mag 14

Domenica 13 maggio: gita a Monte Gennaro

Giungiamo al parcheggio sopra Marcellina verso le 9,30, dopo essere partiti un’ora prima da Frascati con le macchine (e un Camper). Di qui cominciamo la marcia di avvicinamento alla cima del Monte Gennaro. Il percorso non è molto ripido, ma è reso impervio dalla presenza di sassi e rami sul terreno. Alcuni incontrano maggiori difficoltà, ma tutto il gruppo, con il fondamentale contributo degli amici del CAI, trova un ritmo adatto a tutti.
Dopo circa un’ora e mezza giungiamo ad un vasto e spettacolare pianoro, con alcuni gruppi di alberi sparsi, mucche e cavalli bradi, riscaldati da un magnifico sole da primavera inoltrata. Qui un gruppo si ferma a consumare il pranzo al sacco e a rifocillarsi. Sette persone (Stefano, Giovanni, Carlo, Benito, M. Antonietta. A. Maria e Marco) proseguono la marcia verso la vetta, che raggiungono in un ora di cammino in una salita più ripida e impegnativa. In cima breve sosta per consumare il panino d’ordinanza e poi si torna giù.
Il clima è stato particolarmente piacevole e disteso. Molti di noi hanno potuto misurarsi con le proprie capacità e i propri limiti, in una reciproca condivisione di entrambe gli aspetti. Qualcuno in particolare ha dimostrato delle insospettate doti di resistenza al cammino (penso a Paola, Roberto ecc.).
Il rapporto con gli amici del CAI è stato veramente piacevole e proficuo, tanto che è auspicabile ripetere e consolidare questo genere di attività.
Ad alcuni ho proposto di partecipare ad altre nostre attività sportive (Calcetto, Vela ecc.).

Marco S.

Foto Montegennaro:

mag 08

Gita a Monte Gennaro con “Sabato Club”

Cari amici di “Sabato Club” il tempo dovrebbe assisterci! Stiamo organizzando una gita con guida CAI a Monte Gennaro per domenica 13 maggio.
Faremo una camminata di circa 2 ore su un sentiero non impegnativo. Monte Gennaro appartiene ai monti Lucretili e si trova nelle vicinanze di Tivoli.
L’abbigliamento indicato è un abbigliamento comodo, scarponcini, maglioncino e K-Way. Bisogna munirsi di pranzo al sacco e acqua da bere.
L’appuntamento è alle 7,45 davanti al comune di Frascati.
Il rientro è previsto per le 20 circa.
Per poter organizzare questa uscita avremmo bisogno delle adesioni e delle disponibilità di posti macchina al più presto e non oltre mercoledì sera. Grazie a tutti!

SILVIA

apr 27

Convegno AIRSAM 2012

Il prossimo venerdì 4 maggio si terrà a Roma presso la Sede del CNR in P.za Aldo Moro il Convegno AIRSAM (Associazione Italiane Residenze per la Salute Mentale) sulla “Recovery”, un processo di ristabilimento di una condizione di validità che con la malattia era stata perduta o compromessa.

Il convegno è molto interessante sia per l’ importanza del tema che per la presentazione di esperienze italiane e straniere. Nel pomeriggio ci sarà una  tavola rotonda con la partecipazione di utenti e associazioni.

Chi volesse partecipare può prenotare presso la segreteria AIRSAM al 333.3969529 (ore 14,30-19.00). I posti sono limitati.

RECOVERY 2012.pdf